Bel:

0681087600

E-mail:

info@betterlifestyle.nl

DE REGIE OVER JE EIGEN TOTALE WELZIJN

Met verstand gezond

Bewustwording, zelfliefde en controle terugkrijgen

Zorg voor je lichaam

Lees meer
w

1 dagdeel

Live

Maximaal 6 deelnemers

Voldoende aandacht

}

Dinsdag 21 mei 2024

Van 9.30 tot 12.30

Prijs

€ 97 ex BTW incl thee, koffie en water 

Zorg goed voor je lijf, het is de enige plek waar je moet wonen

Wil je meer weten over voeding? Volg dan de basiscursus voeding om te ervaren wat voeding met je doet

Voeding is een zeer belangrijk aspect in ons leven. Het is van invloed op hoe we slapen, hoeveel stress we ervaren, op de darmen, de stoelgang en het gewicht. Of je een opgeblazen gevoel ervaart na een maaltijd. Of je gaat zweten of ruiken. Wat is de invloed van eten op jouw welzijn. Je leert het in deze basiscursus.

Wat gaan we doen?

Je leert de basis van voeding

We gaan het hebben over koolhydraten, vetten, eiwitten, vitaminen, mineralen en nog veel meer!

Je wil weer lekker in je vel zitten

Je krijgt de juiste handvatten om de overtollige kilootjes kwijt te raken, zodat je je weer prettig voelt

Meer kennis over voeding

Je leert de basis van goede voeding kennen. Wat heeft je lijf iedere maaltijd nodig om goed gevoed te worden?

Voor wie is deze cursus?

Deze cursus is voor jou als je meer wil weten over wat je in je mond stopt en als je er genoeg van hebt om niet lekker in je vel te zitten. Tijdens deze cursus leer je meer over voeding en luisteren naar je lijf.

Zie jij door de bomen het bos niet meer?

Op internet is enorm veel informatie te vinden over voeding en vaak is het heel tegenstrijdig. Moet je dan maar een pleister op je mond plakken?

Nee hoor, absoluut niet! Het is vooral belangrijk dat je goed luistert naar jouw lijf. Wat voor de een goed is, is voor de ander juist heel slecht. Ik help je graag de individuele bomen weer te zien.

Heb je nog vragen?