Meer weerstand en minder stress met magnesium

Wie fit, gezond, productief en lenig van geest wil blijven heeft extra magnesium nodig

Lichamelijk en geestelijk gezond blijven tot op hoge leeftijd – wie zou dat niet willen? Helaas is de werkelijkheid anders. Vandaag de dag hebben zelfs jonge mensen te kampen met typische beschavingsziekten zoals hoge bloeddruk, diabetes, hoge cholesterol of overgewicht.

Mede verantwoordelijk voor deze aandoeningen is een wijdverbreid gebrek aan magnesium, een mineraal dat een centrale rol speelt in het lichaam.

Typische klachten die te wijten zijn aan een magnesiumgebrek:

  • Hoge bloeddruk
  • Gewichtsproblemen
  • Diabetes
  • Hoofdpijn/ migraine
  • slaapproblemen

Veel stoffen kunnen alleen hun werking ontwikkelen wanneer voldoende magnesium beschikbaar is. Daarom is een dagelijkse dosis magnesium noodzakelijk, vooral omdat het niet door het lichaam zelf wordt aangemaakt of kan worden opgeslagen voor later gebruik.

In de leerzame en interactieve workshop “Meer weerstand en minder stress” vertel ik meer over dit zeer belangrijke mineraal. Wat doet het? Waarom is het belangrijk? Wat kan ik zelf hiermee? zijn vragen die aan bod komen. Heb je interesse om mee te doen? Kijk voor data op de agenda.