Cursus Voeding

Voeding is een zeer belangrijk aspect in ons leven, en zeker als je in de overgang zit. Vele overgangsklachten kunnen verminderd worden door het juiste eetpatroon te hanteren. Alcohol bijvoorbeeld, maar ook pittig eten, is sterk van invloed op de opvliegers. En zo zijn er veel meer voedingsmiddelen die de overgangsklachten kunnen versterken. Een gezonde leefstijl tijdens de overgang is dan ook zeker aan te raden.

Ja , ik doe mee

Word bewust van je eetpatroon

  • Heb je vele malen per dag opvliegers?
  • Heb jij last van hoofdpijn?
  • Is jouw huid veel droger de laatste tijd?
  • Zijn je spieren en gewrichten gevoeliger?
  • Worden de stemmingswisselingen je soms te veel?
  • Heb je last van een opgezette of borrelende buik?
  • Merk je dat je je minder goed kunt concentreren?

Hoe meer ik met vrouwen in contact kom met overgangsklachten, hoe meer ik merk dat zij niet weten wat nu wel of niet goed is voor hun eigen lichaam. Het internet staat ook vol met tegenstrijdige feiten, de één zegt dit en de ander zegt juist het tegenovergestelde. Geen wonder dat sommigen door de bomen het bos niet meer zien.

Daarom een cursus over Voeding

Voor wie is deze cursus?

Deze cursus is voor jou als je je overgangsklachten graag wilt verminderen. Je bewuster wilt worden over wat je eet en wat jouw lichaam nodig heeft. 

Als je er genoeg van hebt om niet lekker in je vel te zitten, neem dan zelf de controle in handen over de kwaliteit van je eigen leven.

Meld je nu aan

Waarom zou je deelnemen aan deze cursus?

  • Omdat je het zat bent om niet lekker in je vel te zitten
  • Klaar bent met die overgangsklachten
  • Je wel wat kilootjes kwijt wilt, maar niet de kennis hebt om er iets aan te doen. 
  • Meer kennis wilt hebben over voeding
  • Je leert de basis van voeding
  • Je leert meer over koolhydraten, vetten, eiwitten en vitaminen & mineralen en veel meer
  • Interactieve en leuke cursus

Praktische informatie

Duur: 6 lessen 

Locatie: Live – locatie volgt/ Online

Data: Live – start 12 januari 2023/ Online – start 9 januari 2023

Tijden: 9.30 – 12.00/ 19.30 – 22.00

Prijs: Live – € 497,- / Online – €249,-

Maximaal 4 personen per groep

Meld je aan voor de cursus Voeding

Graag zou ik de volgende informatie van je ontvangen

Meld je aan voor de Masterclass

Graag zou ik wat gegevens van je willen ontvangen zodat ik weer wie er komt